Les 10 facteurs de santé
Facteurs de santé
Six présentations courtes et concises qui communiquent les contenus des dix facteurs de santé. Ceux-ci sont inspirés d'études sur les facteurs de santé menées entre 2019 et 2022 à l'Université Harvard auprès de patients atteints de cancer.
Des informations importantes pour accompagner le patient dans son cheminement afin d'optimiser les effets des traitements, des démarches.
Voir les descriptifs ci-dessous.
Coanimateurs des ateliers
Chaque atelier est présenté par un animateur professionnel et coach certifié, Richard Lachapelle, accompagné d'un professionnel de la santé qui présente une facette différente des facteurs de santé reconnus.
Écoute somatique du corps, Cynthia Richard
Ergothérapie, Kami Sarimanukoglu
Autonomisation et soutien social,
Jacinthe Auger
Nutrition, émotions positives,
Héloïse Rinfret - Pilon
Facteur 1 : Développer l'autonomisation
Une clé de voute vers l'accession à de meilleurs services de santé.
Devenez le président du conseil d'administration de votre santé. Apprenez où chercher, comment savoir quelles questions poser à votre professionnel de la santé et prenez pour votre santé un rôle plus actif.
Facteur 2 : Changer mon alimentation
Tellement de types de régimes, et de façons de modifier votre alimentation. Réduire, éliminer, changer ??? Régime cétogène, végane, crudivore ? Une bonne mise à jour, des trucs, et des stratégies pour y réussir plus facilement.
Facteur 3 : Augmenter les émotions positives
Ici nous spécifions l'importance des émotions positives. Nous effectuons des exercices pratiques pour retrouver le mieux-être qui les accompagne. L'apport incroyable à une meilleure santé généré par ces émotions, expliqué et éprouvé.
Facteur 4 : Mouvement et exercice
Effectivement, lorsque la maladie se mêle de la partie, l'idée du mouvement s'oppose parfois à celle que nous avons de notre corps et de son état. Les bienfaits rapportés par le contenu des exercices proposés sont à la portée de chacun, et s'adaptent à toutes conditions.
Facteur 5 : Approfondir ma spiritualité
La spiritualité n'est pas une méthode, une action, mais bien une expérience. À l'aide de quelques exercices faciles, découvrez le chemin qui vous convient le mieux pour reprendre ou redécouvrir votre spiritualité au niveau d'avant; avant d'être frappé par un diagnostic.
Facteur 6 : Herbes et suppléments
Les raisons de consulter un spécialiste sont au nombre de trois: Désintoxication, augmentation de la réponse immunitaire, et aide à la digestion. Il est capital de savoir quel spécialiste voir pour vous aider et quels sont les examens qui pourraient préciser vos besoins.
Facteur 7 : Miser sur le soutien social
Le soutien social est plus protecteur pour la santé que le tabagisme, l'alcoolisme, la consommation d'aliments gras et le manque d'exercice COMBINÉS. Découvrez des pistes intéressantes pour le cultiver, et un exercice précis saura vous convaincre de son importance.
Facteur 8 : Libérer les émotions refoulées
Un exercice pour voir de face nos vérités, oui. Mais surtout vivre des expériences qui nous montrent comment nous libérer facilement des émotions refoulées. Revenir à soi, simplement, et faire à mesure que nous y sommes confrontés les choix qui nous libèrent.
Facteur 9 : Suivre mon intuition
Oui, l'intuition existe. Elle est localisée en chacun et il est possible de la contacter, de la reconnaître, de l'apprivoiser, de s'en nourrir.
Un simple exercice en apporte la démonstration et vous met sur la voie de connaissances inestimables. Un chemin à découvrir.
Facteur 10 : Adapter votre projet de vie
On y retrouve non pas de bonnes, mais de SOLIDES raisons de vivre. C'est une aide reconnue à l'atteinte d'un mieux-être. Un vision qui permet d'orienter votre esprit vers ce qui vous aidera à continuer votre progression sur le chemin de la vie.